APPIANO: DACOURT, CORSA E ANDATURE

Seduta mattutina per i nerazzurri: per Ibra e Cruz quasi tutto l'allenamento insieme al gruppo

APPIANO GENTILE - Si è concluso da pochi minuti l'allenamento mattutino al centro sportivo "Angelo Moratti".
Roberto Mancini, dopo alcuni esercizi di riscaldamento, ha fatto svolgere alla squadra un lavoro sul possesso palla e un programma tattico. A seguire un gruppo di nerazzurri ha svolto un lavoro sulla forza mentre per l'altro serie di sprint in salita. Per concludere serie di partitelle a pressione su campo ridotto.
Julio Cruz e Zlatan Ibrahimovic hanno svolto quasi tutta la seduta con il gruppo; corsa, andature sulla sabbia e sull'erba per Olivier Dacourt; lavoro sulla sabbia e potenziamento in palestra per Cesar; cyclette e potenziamento per Maxwell; solo terapie per Cristian Chivu, Ivan Cordoba e Walter Samuel.
Anche oggi erano presenti al centro sportivo "Angelo Moratti" gli allievi del Master di Coverciano. Il gruppo ha assistito all'allenamento dei nerazzurri sui campi del centro sportivo "Angelo Moratti".


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