Squadra subito al lavoro: palestra, tattica, partitella

SQUADRA SUBITO AL LAVORO: PALESTRA, TATTICA, PARTITELLA

Gruppo diviso in due all'indomani della vittoria dell'Olimpico. Lavoro tra palestra, parte fisica in campo, tattica e una serie di partitelle

APPIANO GENTILE - Squadra subito al lavoro il giorno dopo la vittoria sulla Lazio all'Olimpico per 3-0. Lavoro di scarico per chi ha giocato, mentre per gli altri era in programma un lavoro di forza per sviluppare la parte alta del corpo, poi esercizi a terra sempre in palestra.

In campo, esercizi di resistenza per lo sprint, con l'utilizzo del traino. Aggregati alcuni elementi della Primavera. Spazio poi ad un lungo esercizio di possesso palla. Lavoro di pressing per gli attaccanti sui difensori che cercavano di sviluppare la manovra da dietro.

Infine una serie di partitelle a campo ridotto con le sponde. Da segnalare fra le tanti reti, un bel gol di Borja con un pallonetto.


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