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APPIANO GENTILE - Allenamento mattutino iniziato in palestra con riscaldamento su cyclette. Al termine, un lungo lavoro di forza suddiviso in stazioni. Poi la squadra è scesa in campo, dove ha svolto una serie di scatti in pendenza.
Nel pomeriggio spazio al campo e al pallone con esercizi di tattica e partitelle a tema.
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