Allenamento mattutino ad Appiano Gentile

APPIANO GENTILE - Dopo la sessione al video, i nerazzurri hanno iniziato il lavoro in palestra con un riscaldamento su cyclette, seguito da un percorso di forza a stazioni per arti superiori e inferiori.

Parte sul campo dedicata ancora alla corsa con una serie di scatti, in piano e in pendenza.