Allenamento mattutino, poi la partenza per Sheffield

APPIANO GENTILE - Allenamento mattutino per i nerazzurri, prima della partenza per Sheffield dove domani sera è in programma il match con lo Sheffield United.

Seduta preceduta da sessione in sala video. Poi spazio a lavoro in palestra con del riscaldamento su cyclette ed esercizi di prevenzione. A seguire la squadra si è spostata sul campo per del possesso palla con 5 porticine lungo i lati corti del campo difese dai 4 portieri.

La parte centrale della seduta è stata caratterizzata da un focus tattica. In chiusura partitella a campo ridotto ad alta intensità.