Squadra subito al lavoro ad Appiano: due gruppi per la seduta mattutina

APPIANO GENTILE - Squadra subito in campo dopo il match contro il Bologna per una seduta di allenamento a due gruppi: consueto lavoro di scarico per chi ha preso parte alla sfida contro la formazione rossoblu, mentre per tutti gli altri la sessione mattutina è iniziata in palestra, con esercizi di core-stability, andature e rapidità.

La seduta è proseguita quindi sul campo, dove il secondo gruppo si è aggregato ad alcuni giocatori dell'Under 18 nerazzurra per esercizi di possesso palla e una partitella a due tocchi a campo ridotto. In chiusura di allenamento focus su aerobica e tecnica.