Secondo allenamento settimanale: le immagini della seduta

APPIANO GENTILE - Secondo allenamento della settimana per i nerazzurri. La squadra è scesa in campo in mattinata al Suning Training Centre: grazie al rientro di alcuni nazionali, Luciano Spalletti ha potuto lavorare con un gruppo maggiore di giocatori, compresi Skriniar, De Vrij e Asamoah.

In palestra, l'allenamento è cominciato su cyclette, seguito poi da esercizi a corpo libero. Il gruppo si è poi spostato sul campo, sempre per esercizi di forza, con scatti appesantiti da traini per aumentare la difficoltà e l'intensità dell'esercizio, seguiti poi da rapidità e cambi di direzione. Il pallone è poi diventato protagonista sul campo con la tribuna con possesso palla, tattica e partitella con sponde a chiudere l'allenamento.